黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

为什么在家里感觉很压抑

病情描述:

为什么在家里感觉很压抑

医生回答:

在家里感觉很压抑很可能是因为精神压力过大所引起的,也可能是心情过度紧张所导致的。一般可以听一些舒缓的音乐,这样能够使心情得到放松对症状的恢复,也能够起到很好的改善,平时还需要多跟朋友做心理沟通或者是交流。日常生活中还需要注意好保持心情调整,以免影响到正常的生活。

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