杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

感觉自己不自信,感觉自己做什么都不行

病情描述:

感觉自己不自信,感觉自己做什么都不行

医生回答:

感觉自己不自信,感觉自己做什么都不行这属于比较强的自卑心理。主要是对自己缺乏正确认识,缺乏自信心,性格懦弱,社交生活不自信,办事情也没有胆量,总是畏畏缩缩。为了消除这种消极的心态,应该从小事做起,做事情要有规划,一步步提升自信,用补偿心理来超越自卑,逐渐树立自信。

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