杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

心理亚健康的表现?

病情描述:

心理亚健康的表现?

医生回答:

精神亚健康主要表现为情绪低落、心神不宁、焦躁不安、急躁易怒、恐惧怯懦、记忆力下降、无法集中注意力、缺乏能量、反应迟钝等症状。最好是到正规医院精神科就诊,在专科医生的指导下服用抗焦虑药物,平时要保持乐观的心态,多休息,生活要有规律,合理膳食,适当锻炼。

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