剧烈运动后怎么缓解?
剧烈运动后怎么缓解?
病情描述:
医生回答:
剧烈运动后,大腿肌肉酸痛,初步可能是由于乳酸堆积或肌肉拉伤所致。为缓解疼痛,推荐云南白药气雾剂、扶他林等局部应用,同时对局部肌肉软组织进行热敷、按摩,促进损伤软组织的恢复,减轻疼痛。日常生活中应该注意休息,如果长时间不佳,应该到医院外科进行检查。
剧烈运动后怎么缓解?
剧烈运动后,大腿肌肉酸痛,初步可能是由于乳酸堆积或肌肉拉伤所致。为缓解疼痛,推荐云南白药气雾剂、扶他林等局部应用,同时对局部肌肉软组织进行热敷、按摩,促进损伤软组织的恢复,减轻疼痛。日常生活中应该注意休息,如果长时间不佳,应该到医院外科进行检查。