宝宝睡眠不好怎么办

病情描述:

宝宝睡眠不好怎么办

医生回答:

宝宝睡眠不好,首先要找出原因,比如宝宝晚上吃的太多导致肠胃不消化,或是宝宝出现积食的情况,都会导致宝宝睡眠不好,在这个时候宝宝要服用一些调理肠胃的药物,调理肠胃药物服用后,宝宝消化好了,就能缓解睡眠。正常情况下睡前不能给宝宝吃太多的食物,以免加重肠胃的负担,因为宝宝晚上睡觉时消化系统很弱,白天要多吃水果,促进胃部消化,宝宝要适当运动,适当的运动可以促进肠道蠕动。孩子胃火大的时候,肠胃功能就会出现紊乱,营养吸收会比较差,甚至会影响孩子的睡眠质量。家长可在家中常备一些清热去火的儿童用药,如小儿七星茶颗粒,具有清热除烦、去胃火、有助眠功效。

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