去上学就心里压抑难受怎么办

病情描述:

去上学就心里压抑难受怎么办

医生回答:

去上学就心里压抑难受有可能是出现了焦虑症或者抑郁症,首先需要选择通过心理治疗帮助缓解症状,一般通过认知行为或者心理疏导,有助于病情的好转,要学会调节情绪,多到户外走动,多与他人交流沟通,有助于压抑的释放,必要的时候可以在医生的指导下,小剂量的服用抗焦虑的药物,帮助缓解症状。

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