杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

怀疑自己心理有问题怎么办

病情描述:

怀疑自己心理有问题怎么办

医生回答:

怀疑自己心理有问题可以通过自我调整的方法改善,也可以医院精神心理科就诊治疗。平时要保持积极乐观的心态,养成早睡早起的良好生活习惯,也可以适当运动转移自己的精力和注意力,如果对正常工作生活造成影响,就需要到医院就诊,并积极配合医生治疗。平时不要有太大的心理负担。

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