怎样让脸颊饱满不凹陷

让脸颊饱满不凹陷可以少吃多餐，食品应以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步增加多种营养物质的摄取。我们可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多数肠胃功能较弱，一餐吃得过多往往无法有效吸收，反而会增加肠胃负担，导致消化不良，每天的进餐次数可以改为四到五餐，提出食品易消化，高蛋白，高热量为原则，逐步增加多种营养物质的摄入，也可以用手指从鼻尖两侧向外伸，一直推到太阳穴的位置，然后重复此动作三次，再逆时针按压面部，由太阳穴朝面部方向推，这样三次就能增加脸部的肌肉，达到理想的效果。