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每天深蹲多少下可以减肥?
2021-11-18 16:32:48 3825人观看
每天深蹲多少下可以减肥
医生回答
每天深蹲15下到30下左右,可以减肥。每个人的身体代谢不同,具体的次数也会有所差异。深蹲能够加快身体的代谢,通常是达不到快速减肥效果的,可以通过做吸脂手术的方法,能够达到快速减肥,使身材变得纤瘦。做完吸脂手术后,不要剧烈的运动。
2021-11-18 16:32:48
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