仰卧起坐能瘦肚子吗？

仰卧起坐能瘦肚子吗

医生回答

仰卧起坐能瘦肚子，有利于局部的脂肪得到燃烧，从而也可以达到瘦肚子效果。仰卧起坐是属于有氧运动，不仅可以达到强身壮体的作用，对于腹部的脂肪去除也能够起到帮助作用，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果，如果想要快速的技术，还需要做腹部吸脂手术。

精选推荐

关闭
关闭