瑜伽能减肥吗?？

瑜伽能减肥吗?

医生回答

瑜伽一般能减肥，通常需要长期坚持才可以促进减肥，但可能减肥效果不理想。必要时可以到正规的医美机构，通过对局部做切口，用负压吸引的方式，将身体脂肪抽吸排出体外来达到快速瘦身和减肥的目的。要多吃富含粗纤维食物来促进减肥。

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