增加饱腹感的减肥食物有哪些？？

增加饱腹感的减肥食物有哪些？

医生回答

增加饱腹感的减肥食物有很多，最常见的有红薯和玉米等。但是如果仅靠调整饮食的方式来瘦身改善，通常不仅需要的时间要长一些且效果还没有那么好，而且还容易出现反弹的情况。因此为了避免这种情况的出现，如果想要瘦身，最好是到正规的美容机构，通过水动力吸脂的方式来瘦身。

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