吃什么能防止掉头发？

吃什么能防止掉头发

医生回答

防止掉头发可以吃一些肉类或者是奶制品的食物，还要增加一些豆类食物。如果精神压力比较大引起的脱发，还要减轻心理和工作的负担，保持充足的睡眠，脱发严重时可能会出现头发稀疏，需要进行植发手术治疗。平常做到早睡早起，保持良好的心情。

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