踩动感单车踩多久才能减肥吗？

2023-07-13 09:05:22 3171人观看

踩动感单车踩多久才能减肥吗

医生回答

踩动感单车踩通常需要每天坚持30分钟以上，并且每天坚持，才可以起到减肥的效果，在减肥期间除了要合理搭配运动之外，还需要在饮食上多吃清淡的食物，不要吃高盐以及高油脂的东西。如果减肥速度比较慢，还可以配合医生做抽脂。

2023-07-13 09:05:22