吃什么炒菜减肥效果好？
女，34岁，感觉特别的饿，在减肥期间我想要适当的吃一些炒菜，达到减肥效果，吃什么炒菜减肥效果好？
医生回答
吃炒菜可能不会达到减肥的效果。如果感觉自个人身体比较肥胖或者脂肪比较多，可以通过局部的吸脂手术或者通过埋线方式达到减肥的功效。在身体穴位里埋入蛋白线，通过蛋白线对于穴位的刺激，从而达到抑制食欲的功效，能一定程度的改善身体的肥胖。
吃一些新鲜的蔬菜加少量的油炒菜减肥效果好，比较常见的有西红柿、冬瓜、豆芽、西兰花等，在炒菜的时候需要放少量的油，也要少盐，才有利于减肥。通过改变饮食减肥的同时，也要多参加一些户外运动，避免脂肪堆积。想要快速减肥也可以到医院做抽脂手术。
