柴鱼白菜卷泡菜

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

一、柴鱼白菜卷泡菜材料:

 

大白菜1颗、小黄瓜10条、.柴鱼2杯、蒜末5大匙、姜末3大匙、3.葱5支、盐1/3杯、辣椒粉3大匙、芝麻油1大匙、糖2大匙

 

二、柴鱼白菜卷泡菜的做法:

 

1、将大白菜洗净后,将叶片一片片剥下,彻底沥干水份,用一半的盐均匀撒于叶片上并与葱一起腌约1天。

 

2、将大白菜的盐水倒出并洗净备用,葱取出不用,小黄瓜全部洗净沥干后,用盐腌揉后冷藏静置约1天,再切对半备用。

 

3、将每片大白菜叶放入半条小黄瓜,由硬叶茎处向叶尾捲起固定住,所有的大白菜叶及小黄瓜段都捲好备用。

 

4、将材料(2)与调味料(2)搅拌均匀,淋撒于已捲好的大白菜卷上,冷藏腌渍2天使其入味,食用前取出切片即可,约可保存10天。

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