河蚌怎么吃更美味

作者:养生专家  时间:2013-10-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,肉质特别脆嫩可口;那

河蚌怎么吃

更美味呢?今天小编就给大家介绍一种既营养又美味的做法——河蚌咸肉豆腐汤,此汤有很多保健功效,建议大家学会之后,经常做来喝。

 

河蚌咸肉豆腐汤材料:

 

河蚌,咸肉,竹笋,豆腐,葱姜,料酒,盐,胡椒粉

 

河蚌咸肉豆腐汤做法:

 

1河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘;

 

2用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净;

 

3河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;

 

4竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸;

 

5豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;

 

6将河蚌、咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时;

 

7至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。

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