当牛蛙与干锅相会

作者:养生专家  时间:2013-01-07 00:00:00  来源: 大众养生网

 

牛蛙体大肉肥,是世界著名的肉用型蛙类,特别是蛙腿在国际市场很畅销,而且牛蛙的价格不高,适合大众食用。其味道特别的鲜美,很容易做出各类的佳肴。如果牛蛙与干锅相会,那味道会是什么样呢?下面我们就来了解一下干锅牛蛙的做法。

 

材料:

 

牛蛙2只,蒜半头,洋葱一头,新鲜红尖椒两只,姜五大片,料酒4汤匙,糖两汤匙,老干妈香辣豆豉两大勺,香菜一小把,生抽两汤勺,盐,香油适量,橄榄油5汤勺。

 

做法:

 

1.牛蛙洗净后,每只剁成约5cm的块,加入料油。生抽腌5分钟。洋葱切大块。红尖椒切段。

 

2.准备干锅一套,底部点上蜡烛加温,并在锅内倒入5汤勺橄榄油,这么做是以免糊锅。

 

3.炒锅里油热后,倒入蒜瓣、尖椒、姜片、豆豉炒香。

 

4.倒入牛蛙快炒1分钟,再倒入腌牛蛙的配料及洋葱炒两分钟,按口味加盐,关火。

 

5.将牛蛙等移入干锅,撒上香菜、香油即可上桌。

 

看过上述的做法后,不知道大家是否想买上几只牛蛙回到家里自己亲自烹饪呢,而且牛蛙的营养价值很不错哦。

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