珍宝蟹斗虫草鸭

作者:养生专家  时间:2013-01-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

我们都知道蟹的肉质相当的鲜美,营养价值高,其中又以珍宝蟹最为出名。珍宝蟹特点是蟹大而多肉,肉质鲜美略甜。下面我们就一起来看看珍宝蟹的做法大全之珍宝蟹斗虫草鸭。

 

材料:

 

用料主料:鲜鸭2000克(宰杀洗净去内脏)、珍宝蟹12只、虾仁100克配料:西兰花、虫草各20克调料:盐、味精、黄酒、姜、葱、清汤、鸡油、淀粉、色拉油、小麻油

 

做法:

 

1、将鲜鸭洗净,用姜、葱、汤煮熟透味,待凉,取鸭脯改刀成块状待用。

 

2、蟹斗洗净蒸熟,西兰花汆水备用。

 

3、虫草洗干净,分别酿在鸭脯上,扣入碗中,注入清汤,蒸至软烂透味。

 

4、将蟹肉、蟹黄、虾仁炒透味,分别装入蟹斗中。将透味的鸭脯扣入盘中,用汤汁勾芡,淋在鸭脯上,围上蟹斗及西兰花即成。

 

小诀窍:

 

鸭脯漂洗干净,一定要蒸透至软烂。

 

鸭脯改刀时,鸭块大小要一致。

蟹斗要烧汁入味,形整不散。

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