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孕期不同阶段的养生补充法

女性怀胎十月，十月这个说长不长说短也不短的日子对于女性们来说却是非常重要的，而且怀孕期间需要注意的事项也是非常多的，稍不留神就很有导致身体中出现了某种元素缺乏的情况了，所以今天针对这些情况就将朋友们的

孕妇养生补充营养10010 阅读

孕期养生之远离妊娠纹

对于很多怀孕的女性们来说最苦恼的应该就要属于妊娠纹了，虽然说这是一个普遍并且自然的生理现象，但的确是非常容易影响美观的，并且随着妊娠纹一起出现的就是斑点都是让女性们非常忧愁的，那今天要给大家介绍的就是孕期

妊娠纹孕期养生 10021 阅读

备孕期你所不知道的事情

结婚以后，我们首要面对的事情就是要一个小孩，因为这不仅是每个家庭老一辈人的心愿，更是代表一个家庭完整的结晶。但是因为现在周围环境的污染情况，以及生活压力大的问题，怀孕变得成为并不是那么简单的事

备孕期保健养生10070 阅读

流产后恢复养生餐

在现如今的社会中有很多的女性朋友们对于流产的警惕意识并不高。尤其是随着现在医疗技术的不断发展与进步，在很多的女生看来流产只是个小手术，并没有其他过多的对于身体的伤害。其实这样的观念是非常错误的，不论手

流产恢复养生10065 阅读

孕期养生注意篇

对于怀孕的妈妈们需要注意的事项是非常多的，而且这个时候孕期妈妈们的身体也会出现一些不一样的情况，给朋友们的养生的时候都会带来一定的困惑，正确的养生对于怀孕的妈妈们是非常重要的，而且在怀孕的时候不论是从

孕期养生保健10006 阅读

秋天坐月子要注意什么

有的地区的朋友们会选择在秋季的时候坐月子，秋季的时候气候比较凉爽，不用开空调坐月子，这样对于身体的恢复健康也会更加有利于，但即使是这样秋高气爽的季节里，坐月子的朋友们要注意的事项也是非常多的，对于即将

秋季坐月子养生10037 阅读

秋季养生男性适合吃的食物

事实上说到养生保健不同的人有不一样的理解还有方法，一般在生活当中男性对于养生问题都不太重视，而实际上，如果不注意这些问题的话男人的身体健康，也可能会受到各种疾病的威胁，所以建议男性朋友也不要轻易的去忽视这

秋季养生男性滋补食品10014 阅读

产后饮食大全

妈妈刚生完宝宝，身体还比较虚弱，应做好产后恢复工作。她们应该更加注意饮食上的搭配、体育锻炼与精神压力的缓解、科学的作息时间等。产后，妈妈们要避免食用一些，有刺激性的食物。使用煮或蒸的烹调方式对妈妈的身体恢

产妇饮食养生10035 阅读

坐月子能喝山楂水吗

女性在月子期间可以喝山楂水的，喝山楂水有利于子宫收缩，产后少吃生冷及辛辣刺激性食物，多喝鸡、鱼、排骨及猪脚汤及多吃蔬菜等来增强营养，一定要注意休息。适合多吃1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：2、含有丰富

坐月子喝山楂水食疗养生15551 阅读

产褥期能喝柠檬水吗

产褥期一般是可以适量喝柠檬水的，但一般建议患者饮用常温的柠檬水，一定要避免饮用从冰箱里取出的柠檬水，而且柠檬水中还含有丰富的维生素C和碳水化合物，适量饮用有助于增强自身免疫力，并且还具有比较强的杀菌能力。建

坐月子喝柠檬水食疗养生14616 阅读

只吃精食不吃粗不育发生莫后悔

不吃粗粮会导致男人不育吗?长期吃精米精面会杀精吗?粗粮对身体的保健功能近几年越来越受到大家的关注和重视，不过对于男性来说，我们发现更多的男性偏爱精细的食物，而这一做法是极易引发不育症的发生的，所以，今天我

男人健康养生10108 阅读

冬季养生女孩子要从吃入手

快到冬季最冷的数九寒天了，天气骤降，人体的机能也随之下降，尤其是身体体质本身就弱的女性朋友，应对寒冷不仅要加大日常的活动，还要注重多从食物中摄取营养，有御寒功效的高热量食品，冬季养生要开始了。冬

女孩10040 阅读

如果孕前检查有问题怎么办?

我们之所以要做孕前检查的原因就是想让自己的宝宝出生后健康，如果夫妻双方在做怀孕前检查后如果发现不宜怀孕的因素怎么办?千万不要灰心，一定要配合医生积极治疗，注意平时的生活饮食习惯。 1.假如夫妻一方或双方患

孕前养生10127 阅读

孕前营养准备孕期饮食习惯的培养

常言道：民以食为天，尤其是在孕期的营养补充是很关键的，做到良好的饮食习惯对受孕是有很大作用的，而且也能保证怀孕初期的营养需求。哪些习惯是需要改变和调整的呢? 少喝咖啡、茶，少吃巧克力咖啡中含有的咖啡因会

孕前养生10034 阅读

孕前的营养调整和孕前准备

民以食为天，很显然身体有关的任何健康问题都与饮食有着密切的关系，如果夫妻准备怀孕，那么请提前3月至1年的时间对自己的饮食进行调整，均衡饮食，为怀孕所需营养进行储备。减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄

孕前养生10010 阅读

中医养生男女不同

在中医养生中，男性和女性选用的养生方法是不相同的。下面我们来分别看一下，在中医养生中，男性和女性分别采用什么样的养生方法：女性中医养生的饮食原则 1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、

男女10024 阅读

月子-【养生家月子讲堂】坐月子的注意事项jpg

坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是

月子坐月子月子注意事项10346 阅读

产后提前性生活的危害，剖腹产后性生活

如果是正常人的话一般一个星期可以有两到三次的性生活，也不过性生活过度，否则会给身体造成危害。而对于怀孕期间的女性来讲，怀孕前几个月最好不要过性生活。而生产后就可以过性生活，但是生产以后多久可以过性生活，剖

两性养生剖腹产后性生活37690 阅读

常见避孕方式的避孕失败率排行榜！

自从我国实行计划生育以来，处于生育年龄阶段的夫妻就采取了很多种避孕方式，其中，有人失败，也有人成功，而避孕失败对女性的伤害是非常大都，即便现在有了无痛人流这种先进的方式，但仍然对女性的身心伤害很大，因此，

两性养生避孕套避孕针杀精剂39075 阅读

婚前少做一件事竟生不出孩子

对婚检与不孕不育症有什么关系呢，现在有很多在结婚前，都是会去做一个检查，这也叫婚检，那这个检查一般都是会给男女双方进行身体全面检查，看是否有疾病，不过很多人却以为，这些的检查，就会检查出不孕不育，因此很多

两性养生婚检不孕不育优生10515 阅读

孕产保健