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米酒
坐月子能喝米酒吗
在经过了漫长的十个月的等待,和经历一段煎熬的疼痛的时光后,宝宝终于被妈妈们顺利的带到人世间,再经历一场场人生相逢相识别离。妈妈们辛苦的生下宝宝后最重要的就是养好自己的身体了,开始了坐月子。坐月子是产妇们非
产后如何恢复快
产后先要恢复的快,需要在平时保证充足休息时间同时还需要注意适当的放松心情,避免情绪过度紧张以及激动之后导致恢复时间延长,而在恢复期间还需要在专业人士指导下适当的做瑜伽锻炼或者是缩肛运动可以促使阴道回缩,避免

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