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减肥问题，可以说是在女性人群当中，永远都不会消失的一个话题,因为很多的女性，不管在哪一个年龄阶段，都容易受到肥胖问题的影响。尤其是在坐月子时期，对减肥的工作又需要慎重小心，因为大部分女性在坐月子期间，都喜

剖腹产是现代医学的一项进步使得许多难产的孕妇母子得以保全。到在过去十几年间，全球范围内，剖腹产的比例越来越高。中国的剖腹产率达46%，为世界第一。其他国家剖腹产率也高于实际所需水平，

姿势一坐在地板上，两足在脚踝处交叉，轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。每天2次，每次20遍。功效：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。姿势二

孕产保健