在日常生活当中，有一些人一旦身体出现疾病食欲就会变得非常不好，有的时候饮食总是会随着心情去调整，这样如果搭配不好饮食还会导致疾病加重，尤其像无精症这样的疾病，我们一定要控制好日常饮食才能恢复更快，下面一起看一下无精症吃什么比较好！
1.莲子
吃莲子的好处
莲子有固精、涩精的效果，无论梦遗还是滑精都有很好的效果。
莲子怎么吃
可以将莲子取芯，每次连皮生嚼四五粒，每日一次。还可以和猪肚、芡实、核桃等一起煲汤，每周一次。
2.猪肾
吃猪肾的好处
猪肾可以滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄比较多见。
猪肾怎么吃
可以喝莲子一起煲汤，也可以和核桃、杜仲一起煲汤，每周一次。
3.核桃
吃核桃的好处
核桃性属涩，有补肾润肠的功能，所以有很好的固精止遗的效果。
核桃怎么吃
可以剥皮生吃，每次四五颗，每天一次。也可以和莲子、猪肚、猪肾等一起煲汤，每周一次。
患有疾病以后虽然总是觉得没有食欲或者有上火的现象，所以饮食的调整是最为重要的，对疾病的恢复也有很大的帮助，了解了无精症吃什么比较好以后，希望患有无精症的人能够改善不良的饮食习惯。
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