半月板损伤吃什么好?半月板损伤饮食

作者:养生小编  时间:2016-12-29 14:00:32  来源: 大众养生网

身体一旦出现疾病就会变得非常的虚弱,这时候饮食就要做好调整才能让身体恢复的更快,患病期间饮食不能过于油腻又要保证营养的均衡,尤其是半月板损伤这种疾病一定要特别注意,下面一起了解一下半月板损伤吃什么比较好。

1.排骨

吃排骨的好处

排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。

排骨怎么吃

每天200-300克炖汤喝。

2.柠檬

吃柠檬的好处

柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。

柠檬怎么吃

每天泡水喝350-500毫升为宜。

3.红糖

吃红糖的好处

红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。

红糖怎么吃

每天100-200克泡水喝。

通过对半月板损伤吃什么比较好的介绍之后,希望患有半月板损伤人能注意饮食的调整和改善,另外为了避免疾病出现平时也要多进行运动和锻炼,和规律的生活习惯。

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