慢性鼻炎是我们生活中发病率极高的一种疾病，尤其是在生活中稍有不注意出现这样的疾病会给我们带来一定的痛苦，而且身体出现问题也会严重的影响到我们的生活质量，患有这样的疾病我们一定要调整好，下面一起了解一下慢性鼻炎吃什么比较好。
1.葵花子
吃葵花子的好处
葵花子含有维生素E，能够促进机体免疫功能。缓解鼻塞症状。
葵花子怎么吃
每天30-50克。
2.大 肥肉
吃大 肥肉的好处
含有丰富的维生素C和生物类黄酮，能够起到消炎的作用。
大 肥肉怎么吃
每天50-100克，可以榨汁饮用。
3.洋葱头
吃洋葱头的好处
洋葱头是天然的减充血剂，能够缓解鼻腔充血，改善鼻塞症状。
洋葱头怎么吃
丁香、肉桂，大蒜等也可以适量食用。
食物虽然能对身体有很好的改善作用，但是也要根绝身体的情况去选择，上面就是对慢性鼻炎吃什么比较好的介绍，希望在疾病治疗的同时我们都能注意细节的调整。
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