每一种食物对身体的调理作用和功效都是不同的，所以我们身体不同的时期也要做好饮食的改善，尤其是身体出现小儿感冒这样常见疾病时，我们更是要做好调整，下面一起了解下小儿感冒吃什么比较好。
1.西红柿
吃西红柿的好处
西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的作用，可以促进身体毒素的排出，易于肠道吸收消化的食物。
西红柿怎么吃
每天200-300克为宜，炖汤喝比较好。
2.柠檬
吃柠檬的好处
柠檬含有大量的维生素C、以及其他营养成分，具有清热化痰，抗菌消炎的作用，对小儿感冒是具有治疗的作用的。
柠檬怎么吃
每天泡水喝300-500毫升为宜。
3.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶富含有油脂蛋白质，以及人体必需的矿物质元素，促进肠道对营养物质的吸收，保护肠道粘膜，增强免疫力，提高抗病能力，易于小儿感冒的恢复。
牛奶怎么吃
每天300-500毫升为宜，在早餐和其他食物一起吃或者在产后2小时饮用比较好。
通过对小儿感冒吃什么比较好的介绍，这样患有小儿感冒的人就能更好的调整身体情况了，另外平时在生活中患有疾病也要注意调整心情，同时要做好复查。
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