疾病往往会给我们的身体造成一定的痛苦，如果我们平时身体出现疾病的时候调整不好日常的饮食会导致病情变得严重，甚至引起一些并发症，所以我们在生活中要多加注意，下面一起看一下过敏性鼻炎吃什么比较好。
1.蜂蜜
吃蜂蜜的好处
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
蜂蜜怎么吃
每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2.大枣
吃大枣的好处
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。
大枣怎么吃
红枣 10枚，水煎服，每日3次。
3.胡萝卜 泥
吃胡萝卜 泥的好处
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
胡萝卜 泥怎么吃
可以蒸、煮、炒菜食用。
疾病对身体的伤害虽然很大，但是只要我们调整好饮食配合医生的治疗也很容易恢复，上面就是对过敏性鼻炎吃什么比较好的介绍，希望我们在保证健康的同时合理搭配好自己的饮食。
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