疾病带给身体的痛苦都是我们无法预料和想象的，在身体出现一些疾病的时候我们一定要特别的注意身体保养，首先饮食的调整是最为重要的，下面一起了解一下网球肘吃什么比较好呢！
1.油菜
吃油菜的好处
油菜是具有活血止痛的作用的，可以缓解网球肘引起的肘关节疼痛的症状，对患者的恢复是有帮助的。
油菜怎么吃
每天200-300克为宜，清炒的吃比较好。
2.薄荷
吃薄荷的好处
薄荷具有清热解毒，可以促进身体肠道的毒素的排出，减少关节刺激因子对身体的刺激，有利于患者的恢复。
薄荷怎么吃
每天泡水喝350-500毫升为宜。
3.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶是富含有优质蛋白质的食物，具有促进肠道营养物质的吸收，增强人体免疫力，改善抗病能力的作用，对患者的恢复是有帮助的。
牛奶怎么吃
每天350-500毫升为宜。热饮为佳
身体出现疾病的时候很多人都会有一定的心理负担，有的时候没有注意饮食，不正当的饮食就会导致病情变得更加严重，了解了网球肘吃什么比较好以后，希望朋友们能够正确的调整饮食，同时，患病期间也要注意清淡饮食。
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