身体的不同时期保养方法也是不同的，日常饮食虽然是比较小的事情，但是我们平时在生活中也一定要引起重视，尤其是在身体出现皮肌炎这样的疾病时我们一定要调整好饮食身体才能恢复的更快，下面一起了解下皮肌炎吃什么比较好呢！
1.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好处
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
精 瘦肉怎么吃
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
2.水果
吃水果的好处
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果
水果怎么吃
每日食用，最好在两餐之间
3.鸡 蛋
吃鸡 蛋的好处
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
鸡 蛋怎么吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
在身体出现疾病的时候身体的一些功能也会有所下降，所以一定要注意好饮食的调整，了解了皮肌炎吃什么比较好之后，希望身体出现问题的人能够改善自己的饮食习惯。
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