骨关节炎吃什么好?骨关节炎饮食

作者:养生小编  时间:2016-12-29 14:00:43  来源: 大众养生网

骨关节炎虽然是生活中常见的一种疾病,但是如果没有恢复好,就会对身体造成极大的伤害和更多的痛苦,所以在治疗期间我们生活中也要注意饮食的调整,下面一起了解一下骨关节炎吃什么比较好。

骨关节炎吃什么好

1.排骨

吃排骨的好处

排骨是富含钙磷等矿物质元素的食物,可以促进骨关节炎患者钙磷的吸收,预防骨质疏松,缺钙等情况,利于患者的恢复。

排骨怎么吃

每天200-300克炖汤喝。

2.柠檬

吃柠檬的好处

柠檬具有清热解毒的作用,可以促进骨性关节炎患者身体的刺激因子的排出,抑制分泌等功效,对患者的恢复是有帮助的。

柠檬怎么吃

每天泡水喝350-500毫升为宜。

3.红糖

吃红糖的好处

红糖具有活血化瘀缓解骨性关节炎引起的肿胀,疼痛等症状,可以提高患者的生活质量的作用。

红糖怎么吃

每天100-200克泡水喝。

通过对骨关节炎吃什么比较好的介绍,之后相信患有骨关节炎的人就能更好的安排自己的饮食了,另外患有疾病也要注意定期到医院做好复查,并且保持愉快的心情。

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