在我们的日常生活中饮食与健康有着密不可分的关系，但是身体在不同的时期饮食也要做一下调整，这样对身体才有很好的改善和调理作用，尤其是在身体出现疾病的时候要特别注意，下面一起看一下强迫症吃什么比较好。
1.核桃
吃核桃的好处
含有丰富的不饱和脂肪酸以及少量的DHA，能够改善大脑功能缓解强迫症的症状。
核桃怎么吃
每日3-5个即可。
2.海鱼
吃海鱼的好处
含有丰富的蛋白质，同时海鱼的鱼油里面含有丰富的脂肪酸。可改善大脑的功能。
海鱼怎么吃
200g清蒸食用。
3.柠檬
吃柠檬的好处
维生素C含量高，其次内含有柠檬素，可缓解精神压抑的心理状态。
柠檬怎么吃
4-8片用开水泡食。
通过对强迫症吃什么比较好的了解以后，我们知道同一种食物在身体的不同时期调理作用也是不同的，我们一定要结合自身的身体状况去选择食物，另外患病期间也要保证良好的心态。
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