能够拥有健康的身体我们也要注意对身体上的保养，在身体各个时期饮食上做好调整和改善，这样我们的身体才能变得更加的健康，尤其身体出现疾病的时候我们一定要引起重视，下面一起了解下锁骨骨折吃什么比较好。
1.鸡 腿 菇
吃鸡 腿 菇的好处
猪肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。
鸡 腿 菇怎么吃
每天150-200克为宜，清炒，炖汤都利于肠道的吸收。
2.牛奶
吃牛奶的好处
牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。
牛奶怎么吃
每天350-500为宜，宜在饮食其他食物后饮用。
3.西红柿
吃西红柿的好处
西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。
西红柿怎么吃
每天200-300克为宜，清炒和炖汤都利于肠道的吸收。
上文的内容就是对锁骨骨折吃什么比较好的介绍，希望患有锁骨骨折疾病的人不要有过大的心理负担，只要配合医生的治疗和调整饮食疾病很快就能恢复，另外我们平时在生活中注意饮食营养的均衡对身体健康有很大帮助。
