身体在出现疾病的时候治疗的同时，身体的饿调养也会起着非常重要的作用，所以身体出现问题的时候调整好饮食是非常重要的，那么潮热吃什么比较好，下面一起看一下。
1.核桃
吃核桃的好处
核桃具有高质量的抗氧化剂，能够促进心脏健康，能够很好地保护心脏心能的健康。
核桃怎么吃
生吃或者煮粥食用。
2.燕麦
吃燕麦的好处
燕麦会有效地降低人体血液里的胆固醇，并将其排出体外，减少胆固醇在大小肠被吸收的机会，从而降低了血液里的胆固醇的含量，
燕麦怎么吃
每天10-30克，煮粥食用。
3.水果
吃水果的好处
苹果可以使血液中的胆固醇向胆酸转化，从而降低胆固醇含量，可以起到辅助降低血脂的保健作用。
水果怎么吃
可以榨汁饮用，每天200-300毫升。
想要拥有健康的身体我们也要掌握好方法，不能盲目的去选择食物，尤其在身体出现疾病的时候饮食至关重要，了解了潮热吃什么比较好之后，希望患潮热的人能做好饮食的改善。
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