早泄是我们再熟悉不过的一种疾病，出现这样的疾病给我们正常生活会带来很大的影响，所以治疗的同时我们也要调整好饮食，这样身体能恢复的更快和更好，下面一起了解一下早泄吃什么比较好。
1.红枣
吃红枣的好处
维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
红枣怎么吃
每天吃10颗就可以了。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。
2.狗肉
吃狗肉的好处
温肾壮阳，滋肾填精的食物。
狗肉怎么吃
狗肉150-200克切块，黑豆60克，同放锅内煮烂，分早晚食用
3.糯米
吃糯米的好处
温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
糯米怎么吃
可以煮粥食用。
4.羊肉
吃羊肉的好处
助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
羊肉怎么吃
将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
5.山药
吃山药的好处
含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
山药怎么吃
生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。
每个人的身体状况都是不同，但是出现疾病了就要做好调整，饮食也是至关重要的，一定不能忽视，饮食不当容易导致病情加重，了解了早泄吃什么比较好以后我们可以根据上面的饮食情况去调整。
