在我们的日常生活中饮食与健康有着密不可分的关系，但是身体在不同的时期饮食也要做一下调整，这样对身体才有很好的改善和调理作用，尤其是在身体出现疾病的时候要特别注意，下面一起看一下斑秃吃什么比较好。
1.鱼
吃鱼的好处
鱼富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，对长头发有好处。
鱼怎么吃
蒸煮后食用。
2.麦芽
吃麦芽的好处
麦芽富合维生素B及维生素C，能够促进头发生长。
麦芽怎么吃
每天10-30克煮粥食用。
3.腌酱菜
吃腌酱菜的好处
韭菜含有丰富的维生素A，能够促进局部毛发生长。
腌酱菜怎么吃
炒菜或者拌馅食用。
疾病虽然会给身体带来很大的痛苦，但是我们也不能因为急于康复就忽略了一些细节，饮食对疾病的康复也是至关重要的，了解了斑秃吃什么比较好之后，希望朋友们能够改善调整自己的饮食习惯。
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