中医减肥茶通常情况下有辅助减肥的效果，但是仅依靠中医减肥茶一般是没有效果的，还要注意饮食，加强锻炼，养成良好的生活习惯。
茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上减肥的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂，饮后会出现腹泻，虽可减重，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会恢复原来的体重，它虽具有减重的疗效，却不能减肥。由于饮用浓茶会减低人体吸收铁质，所以成长中的青少年或孕妇都不宜多饮。
在减肥食谱之中，山渣、番泄叶等一系列的中药具有除积滞、去肥腻的作用，因此进食者会有腹泻的情况出现。不过，靠腹泻虽然可带来瘦身的错觉，但对积存的脂肪却是有心无力，而且，长期倚腹泻减肥的话，不但治标不治本，更会影响健康。
无论是中医还是西医的减肥方法，应从均衡饮食开始，配合正常的饮食习惯以及持之以恒的体育运动，才可以锻炼出一个健康的身体。
轉身ㄨ已陌路问#我平时喜欢喝茶，每天都要泡一壶茶，最近喜欢上喝薄荷茶，听说这个还可以瘦身，喝薄荷茶真的可以瘦身么？可以多喝吗？大众养生网小编解答：薄荷茶有镇静的
雨打芭蕉残问#我总是觉得自己比较胖，而且现在男孩子都不喜欢胖胖的女孩，我就一直想着减肥的事情。最近在网上看到了大肚子茶，它真的能够减肥吗？大众养生网小编解答：目
三叶减肥茶可以促进大便的形成，能够缓解腹胀便秘等症状，还能帮助清除肠胃道中的宿食并起到消脂排油的功效，有很好的减肥瘦身效果。但是大多数减肥茶之中都会含有一定量的
丶做个乖乖男问#前段时间认识了一个新朋友，他对茶非常的有研究，前段时间我去他家玩，回来的时候他送了我几包苦荞茶，说对我平常减肥有一些帮助，苦荞茶真的可以帮助减肥
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
