舌苔黄腻一般需要通过合理饮食、运动、药物等方式进行改善。
1、合理饮食:舌苔黄腻与经常吃辛辣刺激性食物有关系,可以通过合理饮食习惯进行改善营养,可以选择吃一些绿色蔬菜和水果。
2、运动:舌苔黄腻的患者也可以通过合理的运动锻炼进行改善,比如跑步、骑自行车、游泳等,能够促进身体当中的湿气排出改善湿气旺盛引起的舌苔黄腻的现象。
3、药物:如果症状比较严重,需要在医生指导下合理使用一些化痰祛湿类的中药物进行改善,要常用的药物有山楂、陈皮、茯苓等。
舌苔黄腻一般需要通过合理饮食、运动、药物等方式进行改善。
1、合理饮食:舌苔黄腻与经常吃辛辣刺激性食物有关系,可以通过合理饮食习惯进行改善营养,可以选择吃一些绿色蔬菜和水果。
2、运动:舌苔黄腻的患者也可以通过合理的运动锻炼进行改善,比如跑步、骑自行车、游泳等,能够促进身体当中的湿气排出改善湿气旺盛引起的舌苔黄腻的现象。
3、药物:如果症状比较严重,需要在医生指导下合理使用一些化痰祛湿类的中药物进行改善,要常用的药物有山楂、陈皮、茯苓等。
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