1、环境因素
因为外面的温度比较低,人体容易受到冷空气的影响,从而出现手、脚冰凉的情况。此时可以临睡前用温热的水泡脚,浸泡约20分钟,一般会感到全身都会微微冒出汗。在日常生活中要尽量少吃西瓜、生菜、木耳等寒性食物,同时还要多穿衣服,注意保暖。
2、血液循环不好
温度下降时,血管会收缩,而对末梢循环不好的人则会因为血液回流能力较弱,导致手、脚等部位血液循环不畅,脚底冰凉。出现糖尿病后,要积极控制血糖,同时配合维生素B族、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。日常生活中要多穿衣,多吃一些温热的食物,适当的运动能够促进血液回流。
3、人体缺铁
若体内产生红血球的原料如铁不足,就会很容易造成缺铁性贫血,从而导致营养物质无法被吸收,或者出现生成、运输障碍,就会因产热不足而出现,使人感觉脚底发冷。瘦肉、蛋黄、鱼虾、豆制品等症状比较轻微的患者可以通过饮食调理,如果症状严重可以用药物治疗,比如琥珀酸亚铁片等。
單蒓的ㄝ亽╰问#我发现自己无论天气如何变化，手一直都是热乎乎的，而双脚却冰凉冰凉的，晚上也很难暖热。手热脚凉是不是得了什么疾病？大众养生网小编解答：手热脚凉一般
脚后跟凉大多情况下都是由于身体气血虚弱引起的，不需要使用药物进行治疗，只要平时注意调理好身体就可以得到一定的改善。平时要注意营养的均衡摄取，多吃一些能够补血益气
爱的荷尔蒙问#我是一名壮年男性，我觉得我的身体比较健壮，但是我也总是会有手脚冰凉的情况，而且出汗还非常的多，请问，为什么男人会出现这种症状呢？大众养生网小编解答
№记得〓要忘记问#我是个男生，按道理来说身上阳气应该很充足，但是我即便是在夏天还是手脚冰凉，想问一下，男人夏天手脚冰凉是什么原因造成的？大众养生网小编解答：如果
︶零落的回忆ㄟ问#量体温的时候发现自己现在是发烧了，但是总是感觉自己手脚冰凉，而且总也捂不热。用热水洗过之后还是很快变冷，这时怎么回事？大众养生网小编解答：发烧
脚后跟凉主要是因为周围气温的高低有关系，有的人的体质不是很好，比较虚弱，所以末梢神经循环作用也不是很好，长期下来就容易导致体内的血液流通不畅，从而出现脚部冰凉的
