坐月子晚上饿了一般可以选择吃高蛋白质的食物，比如可以选择吃牛奶或者鸡蛋，另外也可以选择吃一些鱼肉等。
女性在坐月子的时候对于营养的需求量相对来说也是比较大的，如果在夜间睡觉的时候出现了饥饿，是需要及时进食，来增加体内的营养所需要，除了上面这几种食物之外，也可以适当的喝一些猪蹄汤或者是鲫鱼汤等等，有利于体内的营养物质补充。
在坐月子的时候应该做好保暖措施，尽量不要受到寒气入侵，防止关节部位出现疼痛。
坐月子晚上饿了吃什么
作者：zhang2 时间：2018-11-10 15:54:50 来源：
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