1,足底按摩后,加快脚部的血液循环,所以会出现疼痛现象,两三天后就会自行缓解。通常不用担心,我们在做足底按摩的时候,一定要把握好时间,因为每个人的足底按摩时间都不一样,体质弱的人应该按摩的时间稍短,体质较强的人可以按摩的时间稍长。这能防止身体出现不适。
2,进行足底按摩时,一定要注意力度,掌握足底按摩用力要适当,有压痛感就好,这样可以促进脚部血液循环,达到保养身体各大器官的作用,如果觉得脚底按摩用力要合适。
3,做完脚底按摩后,应该多喝些温开水。新陈代谢可以加快身体内毒素的排出,加速体内毒素的排出。足底按摩后要注意保暖,千万不要受风吹,以免身体不舒服。
脚底按摩时,一定要选择好的时机,千万不要在饥饿的状态下,或者是刚刚吃饱的状态下进行按摩。假如在饥饿状态下做按摩,那么就会出现晕厥现象,如在刚吃饱的时候做按摩,就会引起呕吐等不适。按摩的最佳时间最好是饭后半小时。