孕妇最后一个月可以采取左侧卧睡姿，但是也会因人而异，可以根据自己身体情况选择舒服的姿势。
用完去采取左侧卧睡觉，能够改善下肢静脉血液循环，避免腿部脚部出现水肿，也可以用枕头把腿垫高，还可以减轻疲劳感。如果孕妇左侧卧睡觉会出现失眠、胸闷、气短等情况，也可根据个人情况，选择比较舒适的姿势。
孕晚期的孕妇需要加强营养补充，保证良好的心态，控制食盐的摄入量，不宜进行剧烈运动，最好每周到医院进行产前检查，可以随时观察胎儿的情况。
孕妇最后一个月睡姿怎样好?注意事项有哪些
作者：yangjin 时间：2016-09-29 14:54:52 来源：
大众养生网
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