肝火旺肾虚怎么调理

作者:admin  时间:2016-10-17 11:43:11  来源: 大众养生网

肝火旺肾虚调理可以调理饮食、调理生活方式、口服药物等。

1、调理饮食:调理饮食需要适当的吃一些羊肉、鸭肉、枸杞等,这样不但可以给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到补肾和降肝火的效果。

2、调理生活方式:调理生活方式需要每天养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,这样不但可以使精神更加的充沛,而且还能起到降肝火的效果。

3、口服药物:口服药物需要在医生的指导下口服丹栀逍遥丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等,通过口服药物以后,能够起到改善肾虚的效果。

除了以上比较常见的调理方法以外,还可以适当的做体育运动,这样能够增强自身的抵抗力以及免疫力。

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