三七粉是一种用途十分广泛的中草药，长期服用可以软化血管，促进血液循环，能够有效预防各种心脑血管疾病。对于女性来说，三七粉还有活血养颜的功效。一般来说，月经期间不宜服用三七粉，但是有时月经不调可以靠三七粉调理。针对不同的经期身体状况，三七粉有时可以服用有时不能服用。
以下情况可以在经期食用三七粉：
一、经量比较少。经量比较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排除瘀血。
二、经期手脚冰凉。有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。
以下情况不适宜食用三七粉：
一、经量较多。本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。
二、月经正常。既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血导致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。
是药三分毒，三七粉虽然是一种常见中药，很多人在家自行服用，但是针对每个人不同的身体状况，也应该适量适时的服用。最好是听从专业医生的建议服用，不要盲目听信中草药的养身功效，任意服用，不仅不会起到养身功效，还会对身体造成伤害，得不偿失。
