通常情况下，在医生的指导下使用艾草、生姜、藏红花等泡脚，能够起到治失眠的作用，使身体逐渐恢复健康状态。
1、艾草：在日常生活中，适量的用艾草泡脚，能够有效帮助身体祛湿除寒，同时对于安神助眠也具有一定的辅助作用。
2、生姜：生姜泡脚能够起到刺激血液循环，对于改善失眠也具有一定作用。
3、藏红花：能够有效起到加快身体血液循环，对于改善睡眠以及缓解情绪，都具有一定的辅助效果。
除上述之外，遵照医嘱使用黄芪泡脚，也可以有效起到改善失眠的作用。
什么泡脚治失眠效果好吗
作者：chuxin 时间：2017-08-22 23:43:52 来源：
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