膝盖也是人体的组成部分之一，绝大多数的人美容都只顾了脸，而忽略了膝盖的美容，很多人膝盖的肤色都是偏黑的，这也是后天形成。盖美白的方法有很多，可以使用一些方法调理，美白膝盖。
1.避免穿紧身裤
膝盖部位的暗沉发黑是由于摩擦造成的。身裤紧紧裹住双腿，会就使得双腿一动就发生摩擦，这种反复的摩擦，在不知不觉间就会让膝盖部分的肤色变黑。此，女生穿着宽松的连衣裙会比穿紧身裤更有利于减少膝盖部位的暗沉。
2.避免跪姿
跪姿容易给皮肤造成刺激，这也是膝盖产生黑色暗沉的原因之一。此，女性要改掉生活中动不动就跪坐的习惯。有这样才可能尽量避免膝盖部位的黑色暗沉。
3.热敷膝盖
造成膝盖黑色暗沉的外因有很多，而人体血液循环不良正是其中之一。以不仅平时不能让膝盖受凉，而且每天洗澡时都要热敷一下膝盖，最好还能按摩一下淋巴部位哦！
4.去角质
去除堆积在膝盖部位的老化旧角质有利于减少膝盖部位的肤色暗沉。周给膝盖进行一次去角质的工作就能让膝盖重现嫩白。以，去除老化角质之后膝盖会变得更加光滑。住去完角质后还要仔仔细细给膝盖做个护理哦！
5.保湿
膝盖和脸部一样，在去完角质后必须要做个护理。时最好能使用含美白成分的保湿霜。要能持续不间断地使用，膝盖部位的肌肤就会慢慢变得干净透明，让您拥有美丽双膝！
