中药减肥已经成了最近几年比较流行的减肥方法，中药减肥是有一定的道理的，那么中药敷肚脐减肥效果可信吗？其实还是建议大家要是减肥的话，不要盲目的用药，要选择科学的方法，比如去健身房锻炼身体，通过体育锻炼来达到瘦身的目的，我们来详细的了解下吧。
减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。祝身体健康！
在肚脐上敷中药减肥是没有科学道理的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合，每天坚持40分钟左右的运动量，同时控制饮食，过于油腻的食物还是少吃为好。
上述关于中药敷肚脐减肥效果的分析，希望能够帮到大家，也希望有减肥意愿的朋友，不要盲目的用药，一定要根据自身的实际情况，有针对性的选择减肥方法才能尽早的瘦身，做好日常的饮食调理，避免暴饮暴食和油炸食物。
