可以使用白醋或者陈醋、米醋泡脚都是可以的,属于常见保健方法。
用醋泡脚能够促进血液循环,还可以缓解疲劳,同时能够帮助安神,促进睡眠,另外在泡脚的时候对脚部的穴位进行刺激,有利于帮助温经散寒,还可以预防感冒。泡脚的时候适当放入一些醋,对局部脚部角质松解或者软化有一定作用,如果经常出现脚臭或者脚部真菌感染引起的脚气,用醋泡脚,对病情的恢复也是有好处的,因为醋酸有利于皮肤癣菌抑制作用。用醋泡脚时还要控制好浓度,醋的浓度不能过高,需要少量加入一些陈醋或者白醋,控制好水温,尽量泡到身体微微发热比较好,泡脚后需要及时穿上鞋子和袜子,做好保暖护理,如果寒气入侵有可能会导致体内湿气加重,还可能会产生严重不良反应,所以需要加强保暖。
如果患有脚气,多数会导致局部出现丘疹或者红斑,导致鳞屑增多,甚至会产生不同程度瘙痒现象,需要做好皮肤清洁和卫生,必要时在医生指导下外用抗真菌药物治疗,比如酮康唑或者异康唑。避免与他人共穿鞋子或者袜子,保持饮食清淡。