将苦瓜汁涂抹在面部，效果如下:
1、苦瓜能滋润镇静肌肤，尤其在易燥热的夏天，涂抹冰凉的苦瓜汁，可立即解除肌肤的烦躁。
2、苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功效。苦瓜富含维生素B1、维生素C和矿物质，长期食用可以保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
3、把苦瓜捣烂取其汁，涂抹皮肤，能祛湿杀虫，治癣除痒。
4、用鲜嫩的苦瓜汁涂抹，1号擦2-3次，连用2-3日，此法有止痒、消作用。
5、苦瓜里面还有美白肌肤的成分，用苦瓜汁涂抹面部，面部不会感到发紧，三天后，皮肤就会变得白皙光滑。
6、苦瓜既有补水良品，又有预防发炎、美白的超级功效。苦瓜含水量达94%，最值得注意的是，苦瓜所含的维生素B1、维生素C居瓜类蔬菜之首。人体肤色的深浅主要是因为维生素C会中断黑色素的合成，所以常吃苦瓜可以淡化黑色素，使皮肤嫩白。
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