很多人认为苦瓜是凉性的食物,其实不是,苦瓜是温性的.所以对青春痘没有什么实际的效果.但是苦瓜的营养很好,多吃点会对青春痘的消除有促进的作用.
青春期由于皮脂腺分泌很旺盛,就容易导致腺口堵塞,而长痘,加上激素水平的不协调,就容易加重这种症状.不必过分担心这种情况,随着年龄的增大,这种情况是会好转的.
青春痘的病因是,1.皮脂腺分泌过多
2.毛孔内,外角化异常
3.毛孔内痤疮杆菌增生
4.荷尔蒙失衡（成人痘的主因）
5.对化妆品,食品,药物（如类固醇）的刺激或敏感反应.
治疗青春痘的方法很多,可用抗生素,激素类药,抑脂药,角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显著.从某种意义上来说,痤疮的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面：
*精神,心理因素很重要：不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极,合理的治疗.
*讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可.油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等.切记不要挤粉刺,脓疮,防止便秘.
*饮食方面：要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物（如辣椒,葱,蒜等）,少吃油腻食物（如动物油,植物油等）,少吃甜食（如糖类,咖啡类）,少吃“发物”（如狗羊肉等）,适当吃凉性蔬菜,水果,也防过量后引起胃病.
*生活方面：最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性,炎症性痤疮（如丘疹,脓疮）患者要少晒太阳,避免风沙,太冷,太热,太潮湿的场所也对痤疮不利.
*用药方面：不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂,洗剂,霜剂为妥,尽量不用软膏,糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品.
