血糖高的人能吃牛奶吗

作者:xiaobao15  时间:2015-09-09 21:27:21  来源: 大众养生网

血糖高人一般能适量喝牛奶,要控制好摄入量。

牛奶里面含有蛋白质和维生素以及矿物质含量偏高,其中含有脂肪和热量以及糖分含量偏低,适量喝牛奶可以多方面补充身体营养,可以帮助增强体质,并不会导致血糖控制或者身体恢复造成影响,所以可以适量喝。含有蛋白质和热量偏高,要避免长时间过量喝,有可能会使身体出现消化不良,还可能会引起肠胃胀痛等不良反应。

平时饮食要低糖和高营养,还要规律使用降糖药物,有利于血糖控制到稳定状态。

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